www.gruppocanoeroma.it > Canoa e Kayak in Mare


"PAGAYAK PLUS"
Vigna di Valle - Lago di Bracciano
29 luglio 2007

 

Nell'ambito degli incontri di formazione "Pagayak", dopo quelli del 9-10 giugno e del 7-8 luglio, si Ŕ svolto il 29 luglio il "Pagayak Plus", stage sulla sicurezza per kayakers da mare. L'incontro, riservato questa volta ai kayakers "marini" del GCR, era finalizzato alla verifica e alla messa a punto delle tecniche fondamentali di sicurezza anche in vista del Tour Estivo in Grecia che si svolgerÓ alla fine di agosto.

Eravamo presenti in dieci, oltre naturalmente agli istruttori Gianni e Duilio. Tutti hanno avuto modo di provare in modo approfondito le tecniche proposte.

Di seguito gli argomenti affrontati.

CORSO SULLA SICUREZZA PER KAYAKERS DA MARE

Verifica dei fondamentali tecnici
Salita in canoa da terra
Vuotamento canoa con presa in punta/prua
Vuotamento canoa con presa centrale/pozzetto
Visione su acqua bassa del comportamento della canoa in fase di vuotamento

Tecniche di vuotamento e risalita in canoa assistita
 Risalita in canoa con appoggio mani/scafi (interna tra le due canoe)
Risalita in canoa con appoggio mani/scafi e ausilio pagaie sotto/ginocchia
Risalita in canoa con appoggio mani/scafi con  aiuto al sollevamento delle gambe
Risalita in canoa con appoggio posteriore della pagaia
Risalita in canoa con appoggio posteriore della pagaia e aiuto al sollevamento delle gambe
Risalita in canoa laterale con seduta a cavallo (esterna con canoe accoppiate)
Vuotamento canoa con sollevamento in punta (prua)
Vuotamento canoa con rotazione a 180░ da prua
Vuotamento canoa con metodo a T (oscillazione pozzetto/pozzetto)
Vuotamento in coppia in contemporanea, con sollevamento prua dal soccorritore e  abbassamento poppa dal soccorso

Tecniche di vuotamento e risalita in canoa in autosufficienza
Vuotamento canoa con abbassamento poppa e ribaltamento a 180░
Vuotamento canoa con rullo di alaggio
Risalita in canoa con paddle-float gonfiabile metodo posizione prona
Risalita in canoa con galleggiante (rullo di alaggio, galleggiante Sub, galleggiante rigido)

 

 

 

Torna indietro

 

Home

Privacy e Cookie Policy